「暑さ指数(WBGT)ってなんだろう?」
6月4日(火)、地域交流サロン活動「いきいきふれあいサロン堀切」で健康講座が開催されました。月1回開催している今回のテーマは「熱中症予防」でした。実習中の大学生も参加し、総勢24名で楽しく世代間交流が行われました。
今回は「暑さ指数(WBGT)」を中心に学びました。暑さ指数とは①気温②湿度③輻射熱(ふくしゃねつ)の3つの要素を組み合わせた「熱中症のなりやすさを示す指標」です。環境省のホームページやニュース番組でも確認できます。
特に「熱中症警戒アラート(暑さ指数33以上)」が発表されたら、不要不急の外出は避け、昼夜問わずエアコン等を使用してください!のどが渇く前に水分補給を行いましょう!とのことでした。
その他には簡単にできる運動などを教えていただき、楽しい時間を過ごしました。
次回の健康講座は7月9日(火)「ぽっこりお腹にさようなら~食生活編~」です。
「いきいきふれあいサロン堀切」とはお茶を飲みながら、楽しく交流を深める場です。
開所日は毎週火・水・木曜日 午後1時30分~3時30分 堀切地区センター2階の図書コーナーで行っています。初めての方も大歓迎ですので、ぜひご参加をお待ちしております。