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【青戸地区小地域福祉活動（アイリスほほえみの会）「椅子に座ってできるエアロビクス」を開催しました】

  • 2026年03月05日
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【青戸地区小地域福祉活動（アイリスほほえみの会）】

3月3日（火）、青戸第二公団住宅集会所にて、地域イベント「椅子に座ってできるエアロビクス」が開催されました。

座ってエアロインストラクタ―の藤井直子氏を講師にお招きし、脳トレゲームからはじまり、懐かしの音楽に合わせて、エアロビを行いました。普段あまり意識しない筋肉をゆっくり伸ばしたり、リズムに合わせて手足を動かしたり、みんなで声を出して笑い合ったり…体も心もぽかぽか温まる時間となりました

葛飾区社会福祉協議会

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    電話：03-5698-2411（代表）　/　FAX：03-5698-2513（代表）
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    ※ボランティア・地域貢献活動センター 第1・3土曜日 開所
    ※ファミリー・サポート・センター 第3土曜日 開所（予約制）

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